Sadece 4 malzemeyle hazırlanan bu pratik tatlı chia tohumlu en lezzetli tatlı olmaya aday. Üstelik sadece 4 malzemeyle yapılıyor oluşu bu tatlının çok da kolay hazırlanmasına neden oluyor. En fazla 30 dakikanızı alacak bu nefis diyet tatlısını hemen denemeye ne dersiniz?
İçindekiler
- 2 adet mango
- 1/2 su bardağı chia tohumu
- 2 su bardağı hindistan cevizi sütü
- 4 yemek kaşığı bal
Mangolu Chia Tohumlu Puding Nasıl Yapılır?
1- Mangoların kabuklarını soyun. Ve birisini blender veya mutfak robotuyla püre haline gelene kadar çekin.
2-Diğer mangoyu da küp küp doğrayın.
3- Daha sonra bir karıştırma kabına chia tohumlarını, hindistan cevizi sütünü, balı ve püre haline getirilmiş mangoyu ekleyin ve çırpın.
4- Daha sonra küp küp doğranmış mangoyu da karışıma ekleyin ve karıştırın. Tatlının üzerini süslemek için birkaç parça mango ayırın.
5- Karışımı 15 dakika buzdolabına koyun ve dinlendirin. Ardından çıkarın ve karıştırın. Ve tekrar buzdolabına koyup 15 dakika daha dinlendirin.
6- Tatlıyı 4 eşit bardağa pay edin. Ve üzerlerine de ayırdığınız küp küp mango parçalarını ekleyin ve servis yapın. Deneyecek olanlara da şimdiden afiyet olsun!
Notlar
Tatlıyı kapağını kapatabileceğiniz küçük kavanozlarda yapacaksanız 4-5 gün boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.
